Tilápia com salada de pepino

Name: Tilápia com salada de pepino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Progresso ® panko crispy bread crumb ou Progresso ® plain bread crumb; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pepino, cortado ao meio longitudinalmente, em fatias finas; 1 pacote de mistura natural para bolo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Farinha para todos os fins Gold Medal®; 1 Oreos Recheados Duplos coentro fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gingerroot ralado; 3 cebolas verdes, em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos tempero limão-pimenta; 0 pimentão vermelho em cubos; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tilápia ou outros filetes de peixe branco cada); 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a tilápia com salada de pepino. Para $3.54 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 20g de gordura, e um total de 448 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de tempero de limão e pimenta, pepino, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tilápia com sabor de pepino, Tilápio E Quinoa Com Fetan E Pepino, e Tilápia grelhada com molho de iogurte de pepino.

Instrucao

Em uma tigela média, misture os ingredientes do molho. Misture os ingredientes da salada para revestir.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

No prato, misture a farinha e o tempero. No segundo prato, coloque migalhas de pão. Na tigela, bata o ovo com o garfo. Cubra o peixe com a mistura de farinha. Mergulhe no ovo; cubra bem com migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Doce De Polvo Brite

Tira De Casca De Limão

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, aqueça 2 colheres de sopa do óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 2 filetes de peixe; cozinhe 3 minutos. Vire cuidadosamente o peixe. Reduza o fogo para médio; cozinhe cerca de 3 minutos a mais ou até que o peixe escorra facilmente com o garfo. Repita com o óleo restante e o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Sirva o peixe coberto com salada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Progresso ® panko crispy bread crumb ou Progresso ® plain bread crumb 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

pepino, cortado ao meio longitudinalmente, em fatias finas 1

pacote de mistura natural para bolo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Farinha para todos os fins Gold Medal®1Oreos Recheados Duplos

coentro fresco picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gingerroot ralado 3

cebolas verdes, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Oreos Recheados Duplos

tempero limão-pimenta 0

pimentão vermelho em cubos 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tilápia ou outros filetes de peixe branco cada)43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.