Tilápia de Jamin com molho escuro picante

Name: Tilápia de Jamin com molho escuro picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 0 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos coentro seco (ou 2 colheres de sopa de folhas frescas de coentro); 1 cp. queijo parmesão ralado alho, picado; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre, picado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída fresca; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente filetes de tilápia; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate, cortado em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Feijão verde em conserva

A tilápia de Jamin com molho escuro picante é um sem glúten e pescatarian prato. Para $7.62 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 73g de proteína, 36g de gordura, e um total de 725 calorias. Esta receita serve 1. Se você tem tilápia, pimenta moída, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Tilápia Com Molho De Tomate Picante, Tacos de tilápia Baja picantes com corte de limão e molho de coentro de abacate, e Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian En Salsa de Champiñones).

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

6 peras Bartlett ou D'Anjou médias 0Crosta: migalhas de biscoito graham

1 c. de cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

coentro seco (ou 2 colheres de sopa de folhas frescas de coentro)1cp. queijo parmesão ralado

alho, picado 1Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre, picado 1Oreos Recheados Duplos

pimenta moída fresca 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 301 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

filetes de tilápia 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate, cortado em cubos pequenos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Feijão verde em conserva

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.