Tilápia Limão-Limão

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Tilapian de limão e limão. Para $2.3 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 9g de gordura, e um total de 206 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue filetes de tilápia, suco de limão, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Mel Lima Tilápia, Ginger Lime Tilapia, e Tilápia De Coco / Limão.

Instrucao

Misture a farinha, o sal e a pimenta em um prato grande. Filetes de draga em mistura de farinha, revestindo ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Aqueça o azeite, o suco de limão e o suco de limão em uma frigideira antiaderente muito grande em fogo médio-alto. Cozinhe os filés de 2 a 3 minutos de cada lado ou até terminar. (Se o líquido reduzir muito, adicione cerca de 1/4 xícara de água.)

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva imediatamente.

Emparelhamento de vinhos: um Fum Blanc, Sauvignon Blanc ou Chardonnay crocante complementarão qualquer prato de frutos do mar cítricos (talvez servido com uma salada verde lançada e pão francês crocante) para uma ceia leve e refrescante.

Ingredientes que você precisará

Chardonnay

Pão Francês

Marisco

Vinho

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Thrive Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.