Tilápia Toscana

Name: Tilápia Toscana
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo cozido quente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO philadelphia tomato & basil cooking creme; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Tilápia Toscana requer aproximadamente 17 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $2,66 por porção. Uma porção contém 322 calorias, 28g de proteína, e 7g de gordura. Uma mistura de pimenta, arroz, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é espetacular. Tentar Feijão Tilápio e Cannellini estilo toscano, Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian En Salsa de Champiñones), e Paris Village Tilapia Filet-localizado em Las Vegas a Paris faz um Filet Tilapia especial para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo cozido quente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

philadelphia tomato & basil cooking creme 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Skyfall Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.