Tinga de Frango Desfiado Picante

Tinga de Frango Desfiado Picante
A Tinga de Frango Desfiado Picante leva cerca de 40 minutos do começo ao fim. Uma porção contém 121 calorias, 15g de proteína e 2g de gordura. Esta receita serve 4 pessoas e custa 98 centavos por porção. Esta receita do Allrecipes tem 6 fãs. Funciona bem como acompanhamento. Se você tiver vinagre de maçã, cebola, sal e pimenta moída e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 56%. Essa pontuação é boa. Experimente Tostadas de Frango Picante Desfiado (Tinga), Tostadas de Porco Desfiadas Mexicanas Picantes (Tinga) e Tostadas de Porco Desfiadas Mexicanas Picantes (Tinga) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela com água levemente salgada para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe o frango em água fervente até que o centro não fique mais rosado e o suco escorra claro, cerca de 20 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Transfira o frango para uma tábua e rasgue-o em pedaços usando 2 garfos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
TabuaTabua
3
Misture os tomates cozidos, o molho chipotle e o vinagre de maçã no liquidificador até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Sal Picante2 Colheres De Chá De Sal Picante
Tomates CozidosTomates Cozidos
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Combine o frango desfiado, o molho misturado e a cebola em uma panela em fogo médio-baixo. Cozinhe em fogo brando até que as cebolas fiquem translúcidas, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Recipiente Cebola PicadaRecipiente Cebola Picada
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista