Tiras De Abobrinha Parmesão

Tiras De Abobrinha Parmesão
As tiras de abobrinha com parmesão requerem aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Uma porção contém 90 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 4 e custa 62 cêntimos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Vá até a loja e pegue substituto de ovo, cobertura de queijo parmesão desnatado, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um acompanhamento muito económico. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Tiras De Frango Com Parmesão, Tiras De Frango Parmesão-Rancho, e Tiras De Abobrinha Refogadas.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture as migalhas de pão e a cobertura de queijo. Mergulhe a abobrinha no substituto do ovo e depois na mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, DivididoXícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Asse em forno a 450 por 20-25 minutos ou até dourar e ficar macio.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
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Revista