Tiras De Frango Empanadas

Tiras De Frango Empanadas
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as tiras de frango empanadas. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 37g de gordura, e um total de 698 calorias. Para $1,75 por porção, receita abrange 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal de alho, peitos de frango, migalhas de pão temperadas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, pode seguir este prato principal com o Tarte de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é sólida. Tentar Spinoccoli de frango-peito de frango empanado recheado com espinafres, brócolos e queijo, Tiras De Frango, e Tiras De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente, misture os cinco primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
2
Coloque a farinha em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, bata o leite e o ovo. Cubra o frango com farinha e mergulhe na mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Coloque no saco; sele e agite para revestir.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
4
Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 2-3 minutos de cada lado ou até que o frango não fique mais rosado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Escorra em papel toalha.
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde27
Revista