Tiras De Frango Pegajosas

Tiras De Frango Pegajosas
Tiras de frango pegajosas requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $4,67 por porção. Uma porção contém 456 calorias, 51G de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue molho de soja, alho em pó, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o adoçante sem calorias, você pode seguir este prato principal com o Bolo Saudável Da Banana Do Trigo Mourisco Microwaveable Do Único Serviço como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Receitas semelhantes incluem Tiras de frango doces e pegajosas, Tiras Doces & Pegajosas Da Galinha Do Molho De Soja Do Mel, e Tiras De Frango.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Disponha o frango em uma única camada em uma assadeira. Em uma tigela média, misture água, molho de soja, Adoçante granulado SPLENDA® e vinho.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
AdocanteAdocante
Frango InteiroFrango Inteiro
SplendaSplenda
AguaAgua
VinhoVinho
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
TigelaTigela
3
Despeje sobre o frango e polvilhe com alho em pó.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Asse por 10 minutos em forno pré-aquecido até que o molho esteja quente e borbulhante.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Reduza a temperatura para 350 graus F (175 graus C) e leve ao forno por mais 15 a 20 minutos, até que o molho fique espesso e pegajoso, regando repetidamente.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista