Tiras De Frango Vitrificadas Tropicais

Name: Tiras De Frango Vitrificadas Tropicais
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate maduro, descascado e fatiado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga, em cubos; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz integral cozido quente; 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 morango descascado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pacote de massa de biscoito de nozes de macadâmia refrigerada com porções individuais; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacaxi descongelado-concentrado de suco de laranja; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango desossado e sem pele), cortadas ao meio longitudinalmente; 1 1 libra de abobrinha, 6 pães de gergelim, divididos

As tiras de frango envidraçadas tropicais são uma Gluten prato. Uma porção contém 691 calorias, 30g de proteína, e 42g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,63 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Uma mistura de metades de peito de frango, molho de soja, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tiras De Compota De Damasco Vidradas, Tiras de Tempeh de mostarda de bordo vidradas com couve, e Tarte De Frutas Tropicais para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Transfira para um 11-in untado. x 7 pol. assadeira.

Equipamento que você usará

8 Cordas De Alcaçuz Pretas

Em uma panela, misture o concentrado de suco, a manteiga, o gengibre e o molho de soja. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 15 minutos. Coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos