Tofu Refogado Coreano

Name: Tofu Refogado Coreano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Coreanas, Asiáticas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras finas cenoura; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 349 pimenta habenero pacote tofu extra-firme, drenado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 xícaras de farinha de trigo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola fresca ralada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha slivered; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras finas pimentão vermelho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas, aparadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes, dividido; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amendoim ou óleo vegetal, dividido

Você nunca pode ter muitas receitas coreanas, então experimente o tofu refogado Coreano. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $2.26 por porção. Uma porção contém 408 calorias, 14g de proteína, e 7g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. Vá até a loja e pegue cebola, dentes de alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Tofu Salteado De Inspiração Coreana, Batatas Refogadas Coreanas, e Ensopado De Tofu Macio Picante Coreano para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o tofu em várias camadas de Toalhas de papel pesadas; cubra com toalhas de papel adicionais e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Coloque uma panela cheia de batatas em cima de Toalhas de papel; deixe repousar 20 minutos para remover o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Cevada Perolada Branca

Corte o tofu transversalmente em 12 fatias;Reserve.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Misture 1/4 xícara de caldo de legumes, 2 colheres de chá de óleo, molho de soja e os próximos 5 ingredientes em uma assadeira de 11 x 7 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Afinar-

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Coloque as fatias de tofu na assadeira, virando para o casaco. Cubra e deixe marinar na geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Descubra o tofu e leve ao forno a 350 por 45 minutos ou até que a marinada seja quase absorvida.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire o tofu da assadeira; Reserve e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Adicione o restante 1/4 xícara de caldo de legumes à assadeira; mexa, raspando o prato para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Despeje sobre o tofu e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça o restante 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cenoura, a pimenta vermelha e a cebola; cozinhe, mexendo sempre, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as ervilhas e o sal; cozinhe, mexendo 1 minuto ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Anéis De Pimentão Doce

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva tofu e legumes sobre o arroz. constantemente,

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Ervilhas Goya®

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Cevada Perolada Branca

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tiras finas cenoura 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo cozido quente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Mostarda Dijon 349pimenta habenero

pacote tofu extra-firme, drenado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 1cp. queijo parmesão ralado

4 xícaras de farinha de trigo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fresca ralada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha slivered 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tiras finas pimentão vermelho 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas, aparadas 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de legumes, dividido 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

amendoim ou óleo vegetal, dividido

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.