Tortilla Zippy Turquia Assar

Zippy Turkey Tortilla Bake pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 5g de gordura, e um total de 185 calorias. Para $1.56 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem vinagre, queijo monterey jack, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tortilla De Peru Assar, Zippy Tortilla Chips, e Zippy Três-Feijão Assar para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho em pó no óleo até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione Peru, vinagre, pimenta em pó, orégano, cominho e caiena; cozinhe e mexa em fogo médio até que o peru não fique mais rosa. Misture o feijão.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Coberturas, Opcional

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Retire do fogo.

Combine salsa e caldo; espalhe uma camada fina em um 2-1 / 2-qt. assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Corte as tortilhas em 1 pol. tiras e depois em terços; arrume a metade sobre a mistura de salsa. Cubra com metade da mistura de peru e metade da mistura restante de salsa. Repita as camadas.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas