Trigo Saudável-Cracker " Nachos

A receita saudável de biscoitos de trigo " Nachos pode satisfazer seu desejo mexicano em torno de 20 minutos. Esta receita serve 4. Este hor d'oeuvre tem 513 calorias, 19g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $1.9 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de abacate, sal kosher, 3-less-fat cream cheese e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Pão Integral De Banana Graham Cracker, Saudável Graham Cracker Fudge (sem glúten), e Nachos Saudáveis.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Disponha o milho em uma única camada em uma assadeira resistente; grelhe 6 minutos ou até dourar levemente, mexendo uma vez.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Disponha os biscoitos em uma única camada em uma assadeira; cubra uniformemente com queijos cheddar e Monterey Jack. Grelhe 3 minutos ou até que o queijo esteja borbulhante e os biscoitos estejam levemente torrados. Divida os biscoitos uniformemente entre 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Para Encadernação

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Combine salsa, cream cheese e feijão em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Doces Agora E Depois

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione 1/4 colher de chá de sal à mistura de salsa; pulse até que a mistura esteja robusta e bem misturada.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Disponha 1/2 xícara de alface sobre cada porção e cubra cada uma com cerca de 6 colheres de sopa de mistura de feijão, 1/4 xícara de milho, 1/4 xícara de tomate e 1/4 xícara de abacate.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Polvilhe uniformemente com o restante 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate descascado picado 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão preto orgânico, enxaguado e drenado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa verde suave com baixo teor de sódio 43pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/3 xícara de queijo Monterey Jack desfiado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa picada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana em fatias finas 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de cheddar desfiado 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bolachas de trigo com baixo teor de gordura (como Triscuit)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Sandhi Sanford e Benedict Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 65 dólares por garrafa.