Trinidad Pelau

Name: Trinidad Pelau
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero carne para ensopado, cortada em pedaços de 1 polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cru; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada grosseiramente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas de pombo; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Trinidad Pelau pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 6 e custa US $1,23 Por porção. Observando sua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 538 calorias, 21g de proteína, e 25g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 25 diria que atingiu o local. Uma mistura de ervilhas, água, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o leite de coco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Leite De Coco como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é tremendo. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pelau Vegetariano-Pimentos Recheados, Trinidad Feitiço, e Saltfish Buljol (Trinidad).