Truta Grenobloise

Name: Truta Grenobloise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alcaparras salgadas, enxaguadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Suco de limão; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO truta, butterflied; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga clarificada ou óleo vegetal

Precisa de um prato principal pescatarian? A grenobloise de truta pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $4,14 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 21g de gordura, e um total de 397 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem manteiga, suco de limão, truta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Truta Grenobloise, Skate Grenobloise, e Skate Grenobloise para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a farinha em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Gordura Vegetal Natural

Adicione 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta; mexa com um garfo para combinar. Tempere levemente a truta com manteiga com mais sal e pimenta. Bata os dois lados da truta na farinha, agitando suavemente para remover o excesso de farinha.

Ingredientes que você precisará

Truta Butterflied

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Gordura Vegetal Natural

Truta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça a manteiga ou o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a truta à frigideira, com a pele voltada para cima. Cozinhe até dourar pálido, cerca de 3 minutos. Vire e continue cozinhando, 3 a 4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Truta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire a truta para uma travessa aquecida.

Ingredientes que você precisará

Truta

Retire a frigideira do fogo.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a manteiga, o suco de limão e as alcaparras. Doure a manteiga, mexendo com uma colher de pau para soltar os pedaços marrons no fundo da frigideira, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias