Truta Meuniere

Name: Truta Meuniere
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 64 pimenta habenero pacote de amêndoas fatiadas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 93 pimenta habenero Salinas esmagadas; 680 pimenta habenero filetes de truta cada)

Trout Meuniere pode ser exatamente a receita pescatariana que você estava procurando. Esta receita serve 4 e custa US$ 4,6 por porção. Uma porção contém 544 calorias , 41 g de proteína e 33 g de gordura . Vá até a loja e compre filés de truta, biscoitos salgados, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Funciona bem como prato principal. É trazido a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 82% , o que é excelente. Receitas semelhantes são Catfish Meunière , Mussels Meuniere e Pan Fried Rainbow Trout .

Instrucao

Cubra ambos os lados dos filés com bolachas salgadas trituradas. Em uma frigideira grande, derreta 3 colheres de sopa de manteiga em fogo médio-alto. Cozinhe os filés por 3-5 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Bolachas Salinas