Truta Salteada

Truta Salteada
A truta refogada é uma pescatarian receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 74g de proteína, 40g de gordura, e um total de 768 calorias. Para $8.15 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal caro. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de manteiga, farinha, truta de água doce vestida e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 86%. Tentar Truta salteada com nozes-pecãs, Truta salteada com alcaparras, e Truta do lago defumada com pimentão Salteado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave bem o peixe em água fria;seque. Dragar peixe na farinha; sacuda o excesso de farinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
2
Refogue o peixe em 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio até dourar, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Escorra bem o peixe em toalhas de papel e transfira para uma travessa quente.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
4
Decore com rodelas de limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1
A truta refogada é deliciosa como prato de café da manhã.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
DificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde55
Revista