Três Quiche De Queijo E Vegetais

Name: Três Quiche De Queijo E Vegetais
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível claras de ovo (cerca de 3 claras de ovo); 2 (parcialmente &); 255 pimenta habenero caixa de espinafre picado congelado, descongelado, espremido para escorrer; 1 cp. queijo parmesão ralado Gorgonzola, desintegrado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo Gouda, triturado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 1 Oreos Recheados Duplos cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de salsa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 cogumelos portabella, fatiados; 1 cebola vermelha, fatiada; 1 crosta refrigerada da torta, amaciada como dirigido na caixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo Cheddar, triturado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Três Quiche de queijo e vegetais pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 411 calorias, 21g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.24 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Se você tem óleo vegetal, ovos, crosta de torta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Quiche vegetal feito com tomate fresco, espinafre, manjericão e queijo de cabra, Quiche de abobrinha e queijo de cabra (quiche de Courgettes au Chèvre), e Quiche Vegetal.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. Faça 1 crosta da torta na placa da torta de vidro de 9 polegadas como dirigido na caixa para a torta um-crosta-enchida. Usando o garfo, faça furos na base por toda parte e asse de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Metades De Framboesa Fresca, Mirtilos Ou Fatias De Morango

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto isso, em uma frigideira média, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos e as fatias de cebola roxa; cozinhe em fogo médio-alto até ficar macio, cerca de 4 a 5 minutos. Deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Em tigela média, misture o leite, o espinafre, a cebola picada, as claras em neve, os ovos, o sal e a pimenta; mexa até que todos os ingredientes estejam bem combinados.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio