Tuna Pea Wiggle

Tuna Pea Wiggle pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 14g de gordura, e um total de 346 calorias. Esta receita serve 6 e custa 69 centavos por porção. 29 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, leite evaporado, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 71%. Tentar Shrimp Wiggle, Mexa - se, apenas um pouco de Pato, isso é, e Salada De Ervilha Fria para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o atum, as ervilhas, a manteiga, o sal e a pimenta. Em uma panela, misture a farinha e o leite até ficar homogêneo. Junte a mistura de atum e cozinhe em fogo médio-baixo até engrossar, cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Gordura Vegetal Natural

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Despeje sobre biscoitos ou torradas para servir.

Ingredientes que você precisará

Para Encadernação

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ervilhas, com líquido 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 onças de coco ralado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)6camarão e veias

sal e pimenta a gosto

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Raymond R Collection Merlot com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.