Tzatziki VII
Tzatziki VII pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 88 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 144 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 15 minutos. Se você tem pepinos, alho, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Tzatziki, O Melhor Tzatziki, e Tzatziki para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o iogurte em um quadrado grande de gaze dupla. Amarre a gaze no topo e deixe escorrer o excesso de líquido por cerca de 4 horas.
Descasque os pepinos; retire as sementes com uma colher. Triture os pepinos e esprema para drenar o excesso de líquido.
Descasque e pique o alho.
Em uma tigela de tamanho médio, misture o azeite, o suco de limão, o endro, o sal e a pimenta.
Adicione o iogurte, os pepinos e o alho e mexa até combinar uniformemente. Leve à geladeira até estar pronto para uso.