Um Pão De Abobrinha Mais Saudável

Name: Um Pão De Abobrinha Mais Saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 1 Oreos Recheados Duplos sorvete de baunilha e nozes adicionais; 1 ovo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de Hershey's Kisses; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos morango a pé; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham generosas colheres de sopa de óleo vegetal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, torradas e picadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral branca; 1 ovo inteiro; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Precisa de um refeição de manhã sem laticínios e vegetariana? Um pão de abobrinha mais saudável pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 12 e custa 27 centavos por porção. Uma porção contém 129 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 10 diriam que atingiu o local. Se você tem abobrinha, sal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Caçarola de macarrão de frango e abobrinha mais saudável, Pão De Abóbora Mais Saudável, e Pão De Banana De Trigo Integral Mais Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350ºF. Pulverize uma assadeira de 9×5 polegadas com spray de cozimento adicionado à farinha.

Ingredientes que você precisará

1 Palito Mais 1 Colher De Sopa De Manteiga Amolecida

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a abobrinha em uma pilha de Toalhas de papel. Pressione um pouco da umidade e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Em uma tigela grande, misture bem a farinha, o açúcar, o fermento, o refrigerante, o sal, a canela, o cravo e a noz-moscada. Em uma tigela média, misture a clara de ovo, o ovo inteiro, o óleo, a abobrinha e a baunilha.

Ingredientes que você precisará

Cebola Cp.

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Morango A Pé

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)