Uptown Feijão Vermelho e arroz

Uptown Feijão Vermelho e arroz
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato principal? Uptown Feijão Vermelho e arroz pode ser uma receita tremenda para tentar. Para 77 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 13g de gordura, e um total de 189 calorias. Esta receita serve 5. Uma mistura de linguiça de Peru, óleo vegetal, feijão zatarain's® e mistura de arroz, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Crock Pot Feijão Vermelho e arroz, Arroz e feijão porto-riquenho (feijão Rosa), e Arroz de feijão francês, arroz de feijão francês saudável com linhaça.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione salsicha; marrom em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
3
Misture o arroz
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Misture e água. Deixe ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 20 a 25 minutos ou até que o arroz esteja macio, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
5
Retire do fogo. Junte as cebolas verdes.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
6
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose5
Pontuação De Saúde5
Revista