Vale-estilo Arroz con Pollo

Name: Vale-estilo Arroz con Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida; 2 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída na hora, além de mais para frango; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 1 Quilograma frango, cortado em 8 pedaços, sem pele; 3 dentes de alho, picados; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde finamente picado; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 2 (pode ser ou desnatado) sal, mais mais para frango; 2 (inverno) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco de grão longo

Vale-estilo Arroz con Pollo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,83 Por porção. Uma porção contém 554 calorias, 36g de proteína, e 31g de gordura. Uma mistura de dentes de alho, sal, frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz Con Pollo-Estilo Delicioso, Arroz con Pollo, estilo porto-riquenho para # SundaySupper, e Frango ao estilo espanhol com arroz de açafrão (Arroz con Pollo) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Tempere o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue em fogo alto e adicione 4 pedaços do frango. Frite o frango até dourar, cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o frango para um prato forrado com papel toalha e reserve. Em pequenos lotes, continue a fritar os pedaços restantes de frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Adicione o arroz ao óleo restante na panela e frite em fogo médio-alto até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os tomates, o molho de tomate, a cebola, o pimentão, as ervilhas, a pasta de tomate, o alho, as folhas de louro, o cominho, 2 colheres de chá de sal, 2 colheres de chá de pimenta preta e 2 1/2 xícaras do caldo. Deixe ferver e transfira para uma caçarola de 9 x 13 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomate

Pimentao

Louro

Tomate

Alho

Caldo

Cominho

Cebola

Ervilha

Sal

Equipamento que você usará

Caçarola

Adicione o frango à caçarola, aninhando a carne branca no arroz para evitar que cozinhe demais e coloque a carne escura em cima do arroz. Cubra o prato com papel alumínio e leve ao forno até que o arroz esteja macio e o frango não fique mais rosa, 40 a 50 minutos. Se necessário, adicione mais caldo de galinha, 1 xícara de cada vez, ao prato durante o cozimento para manter o frango e o arroz úmidos.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Carne

Arroz

Equipamento que você usará

Caçarola

Forno

Aluminio

Da caçarola Queens Cookbook por Crystal Cook & Sandy Pollock. Copyright © 2011 por Crystal Cook e Sandy Pollock; fotografias de Alimentos copyright © 2011 por Ben Fink. Publicado por Clarkson Potter / Publishers.Crystal Cook e Sandy Pollock, as rainhas da caçarola, entregam caçarolas em Austin, Texas, desde 2006; eles também ministram aulas de culinária em lojas Whole Foods na área. Eles foram apresentados no lançamento da Food Network! com Bobby Flay e Bobby Flay Radio Em Sirius XM, bem como em notícias de televisão e talk shows de rádio.

Ingredientes que você precisará

Pollock