Vegan: Chilaquiles com Pepitas, milho carbonizado e Feijão Preto

Vegan: Chilaquiles com Pepitas, milho carbonizado e Feijão Preto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 703 calorias, 16g de proteína, e 37g de gordura por porção. Para $2.45 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 2173 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue abacate, pimenta jalapeño, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é incrível. Tentar Guacamole com milho carbonizado, feijão preto e cebolinha, Queijo, feijão preto e batata-doce recheada com milho com creme de abacate (vegano, sem glúten), e Bacon, feijão e ovos no estilo Texas: Chilaquiles de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Coloque tomatilos, alho, cebola e pimenta em uma assadeira forrada com papel alumínio. Grelhe sem se mover até ficar bem carbonizado no lado superior, cerca de 15 minutos. Vire os vegetais com uma espátula e continue grelhando até ficarem bem carbonizados e completamente amolecidos, cerca de 15 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Transfira os vegetais para um processador de alimentos e processe até puré grosso. Tempere a salsa verde a gosto com sal kosher e reserve.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Lata) Salsa Verde Em Lata

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os grãos de milho, misture para revestir e cozinhe sem se mover até carbonizar de um lado. Jogue e continue cozinhando, jogando ocasionalmente até ficar bem carbonizado, cerca de 6 minutos no total. Tempere a gosto com sal kosher e transfira para uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Milho

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça 1 1/2 xícaras de salsa verde e 1 xícara de água em uma panela grande até ferver.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione lascas de tortilha e dobre com uma espátula de borracha até que todas as lascas estejam revestidas.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)

Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Transfira as batatas fritas para um prato grande ou pratos individuais. Cubra com milho carbonizado, feijão preto, fatias de abacate, cebola fatiada, coentro picado e sementes de abóbora torradas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate