Vegetais Torrados Cheios De Hummus

Name: Vegetais Torrados Cheios De Hummus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo feta desintegrado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2; 6 azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas; 1 ( beringelas) pimentão vermelho; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite ou óleo vegetal; 1 pequeno (6 polegadas) abóbora amarela de Verão; 1 pequeno Abobrinha (6 polegadas)

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Legumes assados cheios de Hummus podem ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 6g de gordura, e um total de 78 calorias. Para 55 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tem queijo feta, óleo vegetal, azeitonas kalamatan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Legumes assados com Hummus de pimenta assada, Copos De Pepino Cheios De Hummus, e Nenhum Hummus De Gema Encheu Ovos Deviled para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a grade de contato de tamanho médio fechada por 5 minutos ou a 191°.

Equipamento que você usará

Grill

Corte a abobrinha e a abóbora ao meio no sentido do comprimento; com colher, retire as sementes e descarte.

Ingredientes que você precisará

Abóbora De Verão

Abobrinha

Semente

Corte em torno do caule do pimentão para remover o caule e as sementes; corte o pimentão em quartos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Semente

Pincele os dois lados dos pedaços de abobrinha, abóbora e pimentão com óleo; coloque em ambos os lados da grelha-não feche a grelha. Cozinhe 4 a 6 minutos, virando uma vez, até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Abobrinha

Esmagar

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; deixe repousar 2 minutos.

Equipamento que você usará

Grill

Corte os legumes em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Coloque 2 colheres de chá de hummus em cada pedaço de vegetal.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Polvilhe com queijo; cubra cada um com 1 pedaço de azeitona.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Azeite

Sirva quente ou frio.

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de queijo feta desintegrado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2 6

azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas 1( beringelas)

pimentão vermelho 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite ou óleo vegetal 1pequeno

(6 polegadas) abóbora amarela de Verão 1pequeno

Abobrinha (6 polegadas)

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O KIR-Yianni Akakies Sparkling rosé com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.