Vegetal Lo Mein

Name: Vegetal Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras trituradas; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 0 (pode ser ou desnatado) Cebola Branca em cubos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brotos de feijão fresco; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco ralado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 2 cravo alho, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho hoisin; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cebola picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentões vermelhos fatiados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espaguete cru; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vegetal Lo Mein é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 16g de gordura, e um total de 474 calorias. Para $1.62 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 35 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cenouras, gengibre, amido de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar Vegetal Lo Mein, Vegetal Lo Mein, e Vegetal Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Aqueça o óleo em uma panela grande ou refogue. Frite os cogumelos, as cenouras, os pimentões, a cebola e o alho até ficarem macios. Misture os brotos de feijão e a cebolinha; cozinhe um minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Fatias Finas De Salame

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Misture o amido de milho e o caldo de galinha em uma tigela pequena e adicione para fritar. Misture o molho hoisin, o mel, o molho de soja, o gengibre, a pimenta caiena e o curry em pó. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco