Verdes frutados com vinagrete de laranja

Name: Verdes frutados com vinagrete de laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Endive Belga em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda de grão grosso; 5 pequeno laranja; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de xerez; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos frescos, fatiados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas vagamente embaladas do agrião

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e acompanhamento primário? Verduras Frutadas com vinagrete de laranja podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 125 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.55 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de mostarda, endive belga, folhas de agrião e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Tentar Verdes misturados com vinagrete de suco de laranja, Verdes de primavera com vinagrete de laranja-erva-doce, e Salada de verduras e ervas com vinagrete de gengibre laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale 1 colher de chá de casca de laranja; coloque a casca ralada de lado. Descasque e corte 3 laranjas; reserve as seções. Esprema suco suficiente das 2 laranjas restantes para medir 1/2 xícara de suco.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Misture o suco e o mel em uma panela pequena; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, 8 minutos ou até que a mistura seja reduzida para 1/3 xícara, mexendo ocasionalmente. Mistura fresca do suco.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Misture a mistura de suco resfriado, casca de laranja ralada, vinagre e mostarda em uma jarra. Cubra bem e agite vigorosamente.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Açúcar Vermelho Grosso

Combine agrião, rúcula e endive em uma saladeira; adicione a mistura de suco e misture delicadamente para revestir. Disponha a mistura de verduras uniformemente em 4 pratos de salada; cubra com seções de laranja e fatias de morango.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja