Vieira Kabobs com beterraba e Prosciutto

Name: Vieira Kabobs com beterraba e Prosciutto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO beterraba, esfregada, aparada e cortada em pedaços de 1½; 1 1 colher de sopa de orégano seco batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 limao; 4 ramo 2 dentes de alho (1 picado e 1 inteiro); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta recém-rachada; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO prosciutto, em fatias finas

A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 135 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.13 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue beterraba, sal kosher, prosciutto e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Vieira Kabobs, Vieira Kabobs para 2, e Cabobs de camarão e Vieira para receitas semelhantes.

Instrucao

Encha uma panela grande com água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione beterraba; leve para ferver. Reduza o fogo para ferver; cozinhe até que a beterraba esteja macia, mas não mole cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Retire do fogo.

Deixe esfriar um pouco; esfregue as peles com uma toalha de papel. Reservar.Enxágüe vieiras; seque. Enrole as vieiras em uma fatia de prosciutto, colocando em uma folha de hortelã ou duas entre a vieira e a hortelã. Passe 3 ou 4 vieiras, alternando com beterraba, em cada um dos 8 espetos. Esprema o suco de 1 limão em todos os lados dos espetos.

Ingredientes que você precisará

Presunto

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Chiffonade De Folhas De Couve

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pincele delicadamente com um pouco de azeite e tempere com sal e pimenta.Disponha os espetos, em fogo direto, em uma grelha média-quente. Grelhe, gire espetos e escove com mais óleo, conforme necessário, para evitar que grude, até mal cozido, cerca de 5 minutos. As vieiras terminarão de cozinhar enquanto descansam. As beterrabas devem ser macias e levemente carbonizadas.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca