Vieiras com laranja, abacate e Jicama

Name: Vieiras com laranja, abacate e Jicama
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate maduro, em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 4 raminhos de endro; 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jicama finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 laranja, como Cara Cara*, sangue ou umbigo; 2 rabanetes, cortados ao meio e cortados em fatias finas; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 454 pimenta habenero 12 vieiras do mar embaladas a seco (cerca de; 1 pequeno chalota, finamente picada; 8 pequeno Batatas Yukon Gold, em fatias finas

Para $1.67 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 402 calorias, 10g de proteína, e 20g de gordura um. Se você tem abacate, manteiga, sal e pimenta maduros e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada de laranja e abacate com Jicama, Jícama, Abacate, Rabanete E Salada De Laranja Com Coentro, e Salada de beterraba crua ralada com Jicama, abacate e laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente grande, espalhe as batatas uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a manteiga e 3/4 xícara de água. Cozinhe em fogo médio-alto, parcialmente coberto, até que a água evapore e as batatas estejam macias, de 8 a 10 minutos. Descubra, reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as batatas comecem a dourar na borda, cerca de 5 minutos. Tempere levemente com sal e pimenta e mantenha aquecido em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 C. De Cebola Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Enquanto isso, com uma faca pequena e afiada, corte as pontas da laranja e coloque no lado cortado. Seguindo a curva da fruta, corte a casca e a medula branca.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Corte a laranja entre as membranas internas para liberar segmentos; descarte as membranas. Corte os segmentos finamente e coloque em uma tigela média. Misture jicama, chalota, rabanetes, abacate, endro e suco de limão. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

1 Pimenta Arbol Seca

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Jicama

3 Palitos De Pretzel

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça uma frigideira grande e pesada (não antiaderente) em fogo alto. Tempere as vieiras com sal e pimenta. Redemoinho em óleo e calor até Apenas começar a fumar. Vieiras Sear até dourar, cerca de 1 minuto. Vire e sele até ficar cozido, cerca de 30 segundos a mais.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Divida as batatas entre 4 tigelas largas e rasas. Disponha 3 vieiras em cada tigela e coloque em uma mistura de jicama e laranja. Tigelas superiores com pedaços de endro.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Jicama

3 Palitos De Pretzel

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

* Qualquer laranja funciona neste prato, mas a Cara Cara mantém sua forma especialmente bem quando cortada em cubos.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

abacate maduro, em cubos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 c. de cebola picada 4

raminhos de endro 1cp. queijo parmesão ralado

endro fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

jicama finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

laranja, como Cara Cara*, sangue ou umbigo 2

rabanetes, cortados ao meio e cortados em fatias finas 4camarão e veias

Sal e pimenta 454pimenta habenero

12 vieiras do mar embaladas a seco (cerca de 1pequeno

chalota, finamente picada 8pequeno

Batatas Yukon Gold, em fatias finas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Hindsight Wines Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.