Waffles Banana-Canela

Waffles Banana-Canela
Banana-canela Waffles é um vegetariano refeição da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 8G de gordura, e um total de 216 calorias. Esta receita serve 8. Para 31 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem canela em pó, banana, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Banana Canela Waffles, Banana Canela Waffles, e Waffles Banana-Canela.

Instrucao

1
Coloque levemente as farinhas em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
2
Misture as farinhas, a linhaça e os próximos 4 ingredientes (através do sal) em uma tigela média, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
LinhacaLinhaca
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Misture o leite, a manteiga e os ovos, mexendo com um batedor; adicione a mistura de leite à mistura de farinha, mexendo até misturar. Dobre em purê de banana.
Ingredientes que você precisará
Purê De BananaPurê De Banana
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
4
Pré-aqueça um ferro de waffle. Cubra o ferro com spray de cozinha. Coloque cerca de 1/4 xícara de massa por waffle de 4 polegadas no ferro de waffle quente, espalhando a massa para as bordas. Cozinhe 3 a 4 minutos ou até que o vapor pare; repita o procedimento com a massa restante.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista