2ª rodada Online-salada de pepino, tomate e Feijão Branco

2ª rodada Online-salada de pepino, tomate e Feijão Branco
On - line Rodada 2-pepino, tomate, e salada de feijão branco pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 90 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 117 calorias. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de tomate, feijão da receita de sanduíche de hummus, alface e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 68%. Receitas semelhantes incluem Sanduíche de pepino e tomate com Hummus de feijão branco de alho, Feijão verde, feijão amarelo e salada de tomate com vinagrete balsâmico branco, e Feijão longo, pepino e salada de tomate.

Instrucao

1
Coloque os tomates, o pepino e o feijão branco em uma tigela e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
Feijão BrancoFeijão Branco
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)
2
Misture o hummus e o vinagrete e adicione à mistura de feijão. Ajuste o tempero com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Espalhe a alface em uma travessa, cubra com a mistura de feijão e sirva.
Ingredientes que você precisará
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista