Abóbora assada com cebola picante

Name: Abóbora assada com cebola picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma abóbora grande (cerca de, descascada, semeada, fatiada de 1/4 de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manjerona fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo de cabra fresco, desintegrado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível avelãs branqueadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 8 camarão e veias Sal Kosher, pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ( beringelas) cebola vermelha, fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha esmagados

Abóbora assada com cebola picante é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 19g de gordura, e um total de 313 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.64 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, sal kosher, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Abóbora assada, couve de Bruxelas e cebola, Tacos de abóbora assada com cebola caramelizada e Parmesão, e Abóbora assada e couve de Bruxelas com Cranberries, maçãs e cebolas.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma habilidade grandesobre fogo médio-alto. Cozinhe a cebola, agitandomuitas vezes, até levemente carbonizado e suavizadomas não desmoronar, 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Adicione flocos redpepper e misture para combinar.

Retire a panela do fogo e misture o suco de limão edelinha.

Ingredientes que você precisará

Limao

Deixe esfriar e misture as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Faça à frente: cebolas picantes podem ser feitas3 dias à frente. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Toasthazelnuts em uma assadeira pequena, mexendo ocasionalmente,até dourar, 6-8 minutos.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Deixe esfriar; pique grosseiramente.

Aumente a temperatura do forno para 400 ° F. Misture a abóbora e 1/4 xícara de óleo em um mediumbowl; tempere com sal e pimenta.Divida entre 2 assadeiras com aro;reserve a tigela. Assado, imperturbável, untiltender, 15-20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta