Receitas de 5 Minutos – quando o tempo é essencial

Quando você está com fome, mas não tem tempo a perder, o que você faz? A primeira coisa é não ir pelo caminho mais fácil. Essa estrada triste está cheia de alimentos gordurosos e pouco saudáveis. Não é muito difícil de perceber. Se você quiser manter bem, tanto seu cérebro quanto a forma física, alimentos saudáveis são fundamentais. E é muito fácil alcançar esse objetivo.

Você pode preparar lanches rápidos, refeições, bebidas e sobremesas em cinco minutos ou menos, do zero ou usando sobras de ingredientes.

Que tal um cuscuz de peru ou uma sopa de camarão e coco? Essas são refeições rápidas e fáceis que não atrapalham sua agenda atarefada.

Experimente uma receita adorável de homus ou até mesmo algo como um nhoque mediterrâneo. Tudo fácil de fazer com o mínimo preparo.

As chances são de que você nunca tenha experimentado um satay tailandês refogado. Um prato bonito e delicioso e a refeição rápida perfeita que precisa apenas de uma panela e um garfo para comer.

Para aqueles que estão em movimento em um ritmo rápido, algo como um sanduíche aberto com pão de centeio, halloumi e abacate é uma coisa linda. Um sanduíche para o almoço com pão de centeio, queijo salgado e guacamole.

Todas essas receitas e muito mais podem ser encontradas abaixo. Elas são fáceis e podem ser feitas em menos de 5 minutos.