Legumes fritos muito rápidos com um toque italiano

Name: Legumes fritos muito rápidos com um toque italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 pimentão, fatiado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas b açúcar; 2 cenouras, cortadas; 1 1 libra de abobrinha, chicken bouillon; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelo, esquartejado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola, cortada em meia luas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo romano italiano ou queijo parmesão; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 1 abobrinha, fatiada

A receita muito rápida frite legumes com um toque italiano está pronta em cerca de 15 minutos e é definitivamente uma tremenda Gluten opção para os amantes da comida mediterrânea. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 4G de gordura, e um total de 90 calorias. Para 65 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de abobrinha, cogumelo, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frango Rápido E Brócolis Salteados, Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Stir-Fry, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes para receitas semelhantes.