Abby's Chicken Rollatini
Abby's Chicken Rollatini é um sem glúten e primal receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 24g de gordura, e um total de 422 calorias. Para $2.66 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue pimenta, prosciutto, queijo mussarela de leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Rollatini, Frango & Espinafre Rollatini, e Cajun Frango Rollatini para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Libra peitos de frango plana, e colocá-los na superfície de trabalho.
Polvilhe generosamente com queijo parmesão dos dois lados.
Coloque uma pitada de alho picado e 1 colher de chá de manteiga no centro de cada peito. Cubra cada peito com uma camada de prosciutto e queijo mussarela. Reserve um pouco do prosciutto para colocar em cima do frango.
Enrole cada peito de frango e prenda com palitos de dente.
Em uma assadeira de 9x13 polegadas, misture o vinho branco e o azeite. Disponha os rolos de frango no prato.
Coloque um pequeno pedaço de prosciutto em cima de cada rolo e polvilhe com pimenta.
Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos, ou até que o frango não fique mais rosa, os sucos ficam claros.