Abobrinha com molho de tomate Sundried

Abobrinha com molho de tomate Sundried
Uma porção contém 251 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,3 por porção. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue tomates cereja, azeite, sal marinho e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Macarrão De Abobrinha (Zoodles!) com tomate Sundried Pesto, Pizza de tomate e abobrinha com queijo de cabra # SundaySupper, e Costeletas de Porco de tomilho com macarrão de abobrinha de tomate Sundried para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Se os tomates sundried foram preservados em óleo, retire do óleo (reserve) e pique os tomates bastante pequenos. Se eles foram apenas secos, deixe de molho por 10 minutos em água fervente, em seguida, escorra e pique.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2
Aqueça 2 colheres de sopa do óleo reservado ou novo em uma panela pesada e adicione o alho-poró fatiado; cozinhe delicadamente, descoberto, por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
3
Adicione muitos tomates e o vinho branco, mexa bem, deixe ferver, abaixe o fogo, tampe e cozinhe delicadamente por 30-40 minutos.Enquanto o molho estiver cozinhando, com uma faca afiada ou um descascador de legumes, corte a abobrinha longitudinalmente em fatias tão finas quanto você puder.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
4
Coloque-os em uma frigideira, regue com um pouco de óleo e rale sobre um pouco de sal e pimenta. Cozinhe rapidamente sob uma grelha quente até bronzear, depois vire e repita o processo. Continue até que todas as fatias estejam cozidas.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
5
Retire o molho do fogo e purê em um processador de alimentos.Dilua com a água (pode ser necessário um pouco mais) e adicione açúcar a gosto. Você não deve precisar de mais temperos, pois as fatias de abobrinha já estão bem temperadas.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
6
Sirva com as fatias.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde52
Revista