Abobrinha De Verão Refogada

Name: Abobrinha De Verão Refogada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Manteiga Land O Lakes ® com azeite e sal marinho; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho grosso; 2 espigas de milho doce fresco, cascas removidas, limpas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas frescas, descascadas; 1 ( beringelas) cebola, cortada ao meio, em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Tempero Toscano; 2 abobrinha, cortada em pedaços

O refogado de abobrinha de verão pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 127 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,05 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebola, tempero Toscano, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão tailandês frite com abobrinha, Frite O Macarrão De Abobrinha (Fácil + Paleo), e Carne e repolho frite para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os grãos das espigas de milho. Em uma frigideira de 12 polegadas, derreta a manteiga em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Milho Na Espiga

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione milho, abobrinha, cebola e ervilhas. Cozinhe 3 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais comecem a amolecer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Polvilhe o tempero Toscano, sal e pimenta sobre a mistura. Cozinhe cerca de 10 minutos a mais, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca