Abóbora assada, cebola roxa e queijo de cabra Frittata

Name: Abóbora assada, cebola roxa e queijo de cabra Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Cheddar Maduro, ralado; 6 Ovos batidos; 1 Dente de alho, picado; 100 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Queijo de cabra, desintegrado; 4 camarão e veias Respingo de leite; 1 Cebola Vermelha, Cortada; 1 Abóbora assada, resfriada e em cubos (Asso minha abóbora em fatias a 180 ° C por cerca de 40 minutos, regada com óleo e bem temperada); 4 camarão e veias Tempero

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente abóbora assada, cebola roxa e queijo de cabra Frittatan. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 469 calorias, 29g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,29 por porção. Uma mistura de abóbora assada, ovos, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar a abóbora, você pode seguir este prato principal com o Sobremesas De Abóbora: Puffs De Creme De Abóbora como sobremesa. Esta receita é apreciada por 12 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alho Selvagem E Queijo De Cabra Frittata, Tortas de cebola balsâmica e vermelha caramelizadas com queijo de cabra, e Queijo de cabra, tomate seco ao sol e Pizza De Cebola Caramelizada.

Instrucao

Despeje o ovo batido (que foi combinado com o respingo de leite de antemão), abóbora e queijos, mexa e tempere bem.Passo 4: cozinhe por cerca de 10 minutos, até quase definir, depois termine a parte superior sob a grelha.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional