Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a abóbora assada com avelã e mel. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2G de proteína, 16G de gordura, e um total de 213 calorias. Esta receita serve 8. Para 56 cêntimos por porção, esta receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue abóbora, sal, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. Com uma colher pontuação 27%, este prato não é tão surpreendente. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Salada Torrada De Beterraba E Avelã Com Molho Balsâmico De Mel, Fitas de abóbora assadas com rúcula, Pancetta e salada de avelã, e Salada De Cenoura Assada, Avelã E Radicchio Com Receita De Mel E Laranja.
Instrucao
1
Coloque as avelãs, a manteiga, o mel e a chalota num processador de alimentos; tampe e pulse até que as avelãs estejam finamente picadas.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1 C. De Cebola Picada
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Coloque a abóbora em uma assadeira rasa untada; polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Faca De Aparar
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
3
Espalhe 1/2 xícara de mistura de avelã sobre a abóbora.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses
Pimenta Arbol
Faca De Aparar
4
Leve ao forno, descoberto, a 350/35 minutos.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
5
Em uma tigela pequena, misture a mistura de maçã, suco de limão, canela e avelã restante. Colher sobre a abóbora; asse por mais 10-15 minutos ou até que as maçãs e a abóbora estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Faca De Aparar
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham