Abóbora De Inverno E Gratinado De Arroz

Name: Abóbora De Inverno E Gratinado De Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora descascada picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo cozido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de Gruyère desfiado ou queijo fontina; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha de rosca temperada com alho e ervas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas

Abóbora de Inverno e gratinado de arroz pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 5 e custa 74 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 208 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. Vá até a loja e pegue salsa, pimenta moída, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Gratinado De Abóbora De Inverno, Gratinado Indiano Da Abóbora De Inverno, e Gratinado De Abóbora De Inverno Do Restaurante Le Beaujolais para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Cozinhe a abóbora e as chalotas na manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio por 10 minutos ou até ficarem macias, mexendo sempre; adicione o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture a farinha e cozinhe por 1 minuto ou até que a farinha esteja umedecida. Adicione gradualmente o leite, mexendo até misturar.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco