Abóbora e Batatas na Frigideira

Abóbora e Batatas na Frigideira
Abóbora e batatas na frigideira podem ser exatamente o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 145 calorias , 3 g de proteína e 7 g de gordura . Por 44 centavos por porção , esta receita cobre 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2 pessoas. Esta receita do Taste of Home leva abóbora de verão, cebola, páprica e batata. 24 pessoas ficaram satisfeitas por terem experimentado esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e whole 30. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 44% . Esta pontuação é muito boa. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Carne de Porco ao Estilo Country na Frigideira com Batatas e Cogumelos , Frango Assado com Batatas na Frigideira e Batatas Recheadas Assadas (Batatas Tandoori) .

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue a batata e a cebola no óleo até ficarem macias e crocantes.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Pacotes Cada) Queijo PHILADELPHIA® Neufchatel, AmolecidoPacotes Cada) Queijo PHILADELPHIA® Neufchatel, Amolecido
2
Adicione a abóbora; refogue por mais 4 a 6 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Faca De ApararFaca De Aparar
3
Polvilhe com sal, pimenta e páprica.
Ingredientes que você precisará
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde3
Revista