Abóbora e Feijão Preto Cheesy Enchilada frigideira

Name: Abóbora e Feijão Preto Cheesy Enchilada frigideira
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 dentes de alho picados; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode feijão preto, drenado, enxaguado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora enlatada (não mistura de torta de abóbora); 1 1 xícara de água do cozimento da massa Chicken cheesy chicken enchilada; 5 camarão e veias Molho El Taco Velho e coentro fresco picado, se desejar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango sem pele desossados não cozidos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua

Abóbora e Feijão Preto Cheesy Enchilada frigideira é um Gluten prato. Esta receita serve 5 e custa US $1,19 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 7g de gordura, e um total de 239 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de enchilada de frango com queijo, peitos de frango, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar batata doce e feijão preto enchilada frigideira, Abóbora e Feijão Preto Enchilada frigideira, e Frigideira de Enchilada de feijão preto de peru com arroz de Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o frango em pedaços de 1/2 polegada. Em uma frigideira de 10 polegadas, derreta a manteiga em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o frango; cozinhe cerca de 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o exterior fique branco.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Misture a água quente, o leite, a mistura de molho e o arroz cru (da caixa auxiliar de frango).

Ingredientes que você precisará

Mistura De Molho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Aqueça até ferver, mexendo ocasionalmente.

Reduza o calor. Tampe; cozinhe por 20 a 25 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Retire do fogo; descobrir. Junte a abóbora até ficar bem misturada. Misture o feijão preto.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Sirva em tigelas. Cubra com molho de taco e coentro.

Ingredientes que você precisará

Molho Taco

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

2 dentes de alho picados 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode feijão preto, drenado, enxaguado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora enlatada (não mistura de torta de abóbora)11 xícara de água do cozimento da massa

Chicken cheesy chicken enchilada 5camarão e veias

Molho El Taco Velho e coentro fresco picado, se desejar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peitos de frango sem pele desossados não cozidos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

agua

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.