Acelga arco-íris com pinhões e queijo Feta

Acelga arco-íris com pinhões e queijo Feta
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a acelga com pinhões e Fetan. Esta receita faz 4 porções com 185 calorias, 5g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.34 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem acelga, queijo feta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Arco-Íris Acelga Com Figos, Alho, Pinhões E Queijo Feta, Acelga Arco-Íris Com Pinhões, Parmesão E Manjericão, e Arco-Íris Acelga Com Pinhões, Parmesão E Manjericão.

Instrucao

1
Corte os talos de acelga perto da base das folhas e descarte.
Ingredientes que você precisará
AcelgaAcelga
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
2
Corte as folhas grandes ao meio longitudinalmente.
3
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione os pinhões e o alho e cozinhe, mexendo, até dourar, cerca de 2 minutos. Junte a acelga, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cozinhe, mexendo, até que as costelas de acelga estejam macias, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
AcelgaAcelga
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Transfira para uma tigela e polvilhe com o queijo Feta.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista