Agora Faça Isso: Receita De Cacciatore De Peru De Carne Escura

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Agora faça isso: a receita de Cacciatore de peru de carne escura pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 87g de proteína, 34g de gordura, e um total de 807 calorias. Para $4.22 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas e 15 minutos. Uma mistura de cebola, alho, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne escura refogada Peru sobre macarrão de ovo, Carne escura refogada Peru sobre macarrão de ovo, e Frango Cacciatore assim como sua mãe costumava fazer, faz uma grande refeição para muitas pessoas famintas.

Instrucao

Usando tesouras afiadas para aves, corte o excesso de pele do Peru. Alguma pele é boa, mas remova qualquer extra.Tempere cada pedaço de peru com sal e pimenta, depois drague com farinha em uma tigela grande e rasa e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Ave

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

Equipamento que você usará

Tesouras Para Aves

Para Escovar E Fritar

Aqueça as 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio, depois doure os pedaços de peru em lotes até ficarem crocantes e dourados por fora. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Aqueça o restante do azeite em uma panela grande em fogo médio-alto, refogue a cebola, o alho e os pimentões por 10-12 minutos, mexendo sempre, até amolecer completamente. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione os tomates com seus sucos, o vinho branco, o orégano e as alcaparras, deixe ferver, reduza para ferver e cozinhe até que o volume seja reduzido pela metade. Pré-aqueça o forno a 163°.

Ingredientes que você precisará

1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Adicione os pedaços de peru ao molho, certificando-se de que tudo esteja revestido, cubra a panela com uma tampa, transfira para o forno e cozinhe por duas horas ou até que a carne de Peru caia do osso.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

2 Cebolinhas Picadas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Sirva guarnecido com manjericão em uma travessa ao lado de macarrão, batata ou arroz.Mais receitas refogadas em Food Republic:Shanks de cordeiro refogados com Confit de limão

Ingredientes que você precisará

Shanks Cordeiro