Alabote assado com molho de cerefólio

Name: Alabote assado com molho de cerefólio
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 14 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 3/4 xícara frouxamente embalado chervil raminhos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raminhos de cerefólio vagamente embalados, além de raminhos e flores de cebolinha para enfeitar; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 6 camarão e veias MARINADA E PEIXE; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa de folha plana picada; 1 cebola verde, picada grosseiramente; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote descascados, cortados em 6 porções iguais; 6 camarão e veias MOLHO; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Sobre sal kosher; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada chalotas finamente picadas; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga sem sal, à temperatura ambiente

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Alabote assado com molho de cerefólio pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção contém 370 calorias, 30g de proteína, e 23g de gordura. Para $5.97 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, raminhos de cerefólio, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango em rábano e molho de cerefólio, Alabote assado com molho de alho, e Alabote Assado Com Molho De Azeitona Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture os ingredientes da marinada até ficar bem homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Despeje em uma tigela, adicione o peixe e vire suavemente para revestir. Lave o liquidificador e seque.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Disponha os filés em uma assadeira com aro e leve ao forno até que descascem levemente quando pressionados suavemente, o último pedaço de translucidez está desaparecendo de seus centros e um pouco de líquido se acumula ao redor deles, de 12 a 14 minutos.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, faça molho: coloque vinho, chalotas e suco de limão em uma panela pequena e deixe ferver em fogo alto. Cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 4 minutos, depois bata na manteiga, 1 colher de sopa. de cada vez.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Creme De Leite Fresco Adicional

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Despeje em um liquidificador e gire brevemente, em seguida, adicione 3/4 xícara de cerefólio e pulso até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

Cerefolio

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje o molho em 6 tigelas rasas. Cubra com peixe, adicione sal a gosto e decore com cerefólio e flores.

Ingredientes que você precisará

Cerefolio

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

141 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

3/4 xícara frouxamente embalado chervil raminhos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

raminhos de cerefólio vagamente embalados, além de raminhos e flores de cebolinha para enfeitar 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído na hora 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 6camarão e veias

MARINADA E PEIXE 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa de folha plana picada 1

cebola verde, picada grosseiramente 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote descascados, cortados em 6 porções iguais 6camarão e veias

MOLHO 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Sobre sal kosher 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 12 colheres de chá de alho em pó

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

chalotas finamente picadas 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

manteiga sem sal, à temperatura ambiente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.