Alabote com cenoura e alho-poró

Name: Alabote com cenoura e alho-poró
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pequeno cenouras, em fatias finas; 680 pimenta habenero filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 2 alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível copo orégano fresco

Alabote com cenoura e alho-poró pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 332 calorias, 33g de proteína, e 17g de gordura. Para $6.24 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, orégano, sal kosher e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Alabote Com Cenoura E Alho-Poró En Papillote, Alabote assado em caçarola com alho-poró e cenoura, e Alabote com alho-poró para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar: rasgue 8 quadrados de papel manteiga. Disponha 4 em uma superfície plana.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque as cenouras e o alho-poró no centro de cada quadrado.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Coloque o alabote nos vegetais. Tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Linguado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Regue com o óleo e polvilhe com o orégano. Cubra o peixe e os legumes com os quadrados restantes de pergaminho. Dobre as bordas várias vezes para selar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Aqueça o forno a 375 F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Retire os pacotes congelados dos sacos plásticos e coloque-os em uma única camada em uma assadeira. Cozinhe por 25 minutos.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Retire do forno.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Transfira cada pacote para um prato. Usando uma faca de apara, corte os pacotes antes de servir. (Tenha cuidado com o vapor que escapa.)

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Equipamento

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

3pequeno

cenouras, em fatias finas 680pimenta habenero

filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele 4camarão e veias

Sal e pimenta Kosher 2

alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

copo orégano fresco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.