Alabote com molho de alcaparras

Name: Alabote com molho de alcaparras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta jalapeño sem sementes finamente picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 cal cunhas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola finamente cortada verticalmente (cerca de 1 meio); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jarred pimiento em cubos, dividido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate semeado em cubos (cerca de 2); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Alabote com molho de alcaparras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 220 calorias, 33g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $6.64 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem cebola fina, suco de limão, pimenta jalapeño e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Alabote com molho de limão e alcaparras, Alabote Grelhado Com Molho De Alcaparras De Limão, e Alabote Grelhado Com Molho De Alcaparras De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine suco e peixe em um saco plástico zip-top; selar. Marinar na geladeira 2 horas, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola à panela; cozinhe 8 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre. Aumente o calor para médio-alto. Misture o tomate, 2 colheres de sopa de pimiento, alcaparras, jalapeo picado e sal. Cubra e cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1/4 xícara de água e peixe; cubra e cozinhe o peixe 3 minutos de cada lado. Descubra e cozinhe 3 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Doce De Polvo Brite

Coloque 1 filé em cada um dos 4 pratos. Cubra cada porção com 1/4 de xícara de molho.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Polvilhe cada porção com 1 1/2 colheres de chá restantes pimiento.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

Decore cada porção com 1 cunha de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Nota do vinho: o alabote com molho de alcaparras é perfeito com um Sauvignon blanc de sabor suave, que capta os sabores salgados "verdes" das alcaparras e é delicado o suficiente para combinar bem com o peixe. Experimente o Dry Creek Vineyard Fum Blanc 2005 do Condado de Sonoma, Califórnia, cerca de $ (Fum blanc é outro nome para sauvignon blanc.) Com seus sabores brilhantes, refrescantes e limosos e sabor limpo e puro, é ideal para o prato. -- Karen MacNeil

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc

Linguado

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote 11 colher de sopa de orégano seco

pimenta jalapeño sem sementes finamente picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 4

cal cunhas 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola finamente cortada verticalmente (cerca de 1 meio)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

jarred pimiento em cubos, dividido 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate semeado em cubos (cerca de 2)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.