Alabote com Zahtar e cuscuz de hortelã

Name: Alabote com Zahtar e cuscuz de hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cerejas ácidas secas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Gengibre cristalizado picado e hortelã fresca picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pepino inglês finamente picado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha desnatado com gordura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de hortelã picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cominho à terra; 6 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) orégano seco; 2 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) linguado desossado, pele alabote (1 em. grosso)

O alabote com Zahtar e cuscuz de hortelã é um livre de laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 297 calorias, 7g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.43 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você desossou, pepino, caldo de galinha desnatado com gordura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Frango Zahtar E Cuscuz De Tangerina, Kebabs De Alabote Pesto Com Cuscuz, e Alabote com cuscuz de azeitona e pimentão.

Instrucao

Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture cerejas secas, orégano, cominho, páprica, óleo e suco de limão. Gire até puré, raspando os lados do recipiente conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Secas

1 Chalota Ralada Ou Picada

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

¼ Colher De Chá De Orégano

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

(tubo Grande)

Em uma panela de 1 1/2 a 2 litros, misture o cuscuz e o caldo. Deixe ferver em fogo alto, cubra, retire a panela do fogo e deixe repousar até que o líquido seja absorvido, cerca de 5 minutos. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Enquanto isso, lave o alabote, seque e cubra com a mistura de cereja. Coloque cada pedaço de alabote em um pedaço de papel alumínio um pouco maior.

Ingredientes que você precisará

Linguado

1/3 Xícara De Coco Ou óleo Vegetal

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Corte a folha para caber peixe.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Coloque papel alumínio com peixe em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma churrasqueira a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos). Cubra o churrasco com tampa (aberturas abertas para carvão vegetal) e cozinhe até que o peixe fique opaco, mas com aparência úmida na parte mais grossa (cortada para testar), 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana