Alabote frito com Rémoulade

Name: Alabote frito com Rémoulade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 Oreos Recheados Duplos alcaparras picadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 340 pimenta habenero filetes de alabote sem pele; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 2 fatias de limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda Dijon de grão integral

O alabote frito com Rémoulade pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 410 calorias, 38g de proteína, e 14g de gordura um. Para $6.71 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver maionese, alcaparras, farinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a clara de ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo preto e branco como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Po'Boy de frango frito com Remoulade caseiro, Picles fritos com Remoulade picante, e Tomate verde frito BLT com Remoulade para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 6 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Coloque a farinha em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Coloque panko em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Coloque a clara de ovo em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Polvilhe o peixe uniformemente com sal e alho em pó. Trabalhando com 1 filé de cada vez, dragar peixe na farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe o peixe na clara do ovo, permitindo que o excesso escorra. Cubra o peixe completamente com panko, pressionando levemente. Reservar. Repita o procedimento com o peixe restante, farinha, clara de ovo e panko.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela, girando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe à panela; reduza o fogo para médio e cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar e os flocos de peixe facilmente quando testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com molho e rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1Oreos Recheados Duplos

alcaparras picadas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

clara de ovo, levemente batida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1cp. queijo parmesão ralado

salsa fresca picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 340pimenta habenero

filetes de alabote sem pele 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 2

fatias de limão 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Oreos Recheados Duplos

mostarda Dijon de grão integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.