Alabote Grelhado Com Molho De Tomate Herbado

Name: Alabote Grelhado Com Molho De Tomate Herbado
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero petite diced tomatoes; 1 cp. queijo parmesão ralado alcaparras drenadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Yukon; 2 dentes de alho, picados; 680 pimenta habenero filetes de alabote (1/2 polegada de espessura); 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

Alabote grelhado com molho de tomate Herbado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 214 calorias, 34g de proteína, e 5g de gordura. Para $6.07 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue azeite virgem extra, alcaparras, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 31 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Alabote Pan-grelhado com vinagrete de tomate, Alabote grelhado com molho Verde, e Alabote grelhado com molho de pimenta amarela.

Instrucao

Seque o peixe com papel toalha. Tempere o peixe com 1/4 colher de chá. sal e 1/4 colher de chá. pimenta. Cozinhe o peixe em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto 3 a 4 minutos de cada lado ou até que o peixe descole com um garfo e fique opaco por toda parte.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Peixe

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Transfira o peixe para uma travessa e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Adicione a cebola e o alho à frigideira e refogue por 1 A 2 minutos ou até que a cebola esteja macia. Junte as alcaparras, o manjericão, o orégano e o restante 1/4 de colher de chá. sal; cozinhe 1 minuto. Reduza o fogo para baixo, adicione os tomates e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 10 minutos. Peixe superior com molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Oregao

Alcaparra

Alho

Manjericao

Cebola

Peixe

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

* O alabote congelado ou o bacalhau fresco ou congelado podem ser substituídos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Bacalhau

Equipamento

Toalhas De Papel

Frigideira

Ingredientes

Dose:

411pimenta habenero

petite diced tomatoes 1cp. queijo parmesão ralado

alcaparras drenadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Yukon 2

dentes de alho, picados 680pimenta habenero

filetes de alabote (1/2 polegada de espessura)11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.