Alabote grelhado com sabor a três pimentas

Name: Alabote grelhado com sabor a três pimentas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alcaparras picadas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 1 dente de alho, picado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote sem pele; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 pimentão laranja, esquartejado; 1 pimentão vermelho, esquartejado; 1 pimentão amarelo, esquartejado

Alabote grelhado com sabor de três pimentas requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8 e custa US $1,2 por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 68 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de azeite, pimenta, pimentão laranja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, que é sólido. Tentar Alabote grelhado com sabor a três pimentas, Halibut Pan-Seared com sabor de pimentão, e Alabote Com Pimentão Vermelho E Sabor De Azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Para preparar o sabor, cubra os pedaços de pimentão com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Apreciar

Coloque os pedaços de pimenta em uma grelha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; deixe esfriar um pouco. Pique grosseiramente os pedaços de pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Equipamento que você usará

Grill

Combine os pimentões picados, a salsa e os próximos 6 ingredientes( através do alho); Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Salsa

Alho

Para preparar o peixe, pincele 1 colher de sopa de óleo uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Polvilhe o peixe uniformemente com tomilho, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomilho

Peixe

Sal

Coloque os peixes na grelha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com prazer.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Nota do vinho: este prato implora por um bom Sauvignon blanc. Pimentões, ervas e alcaparras têm sabores arrojados que variam de verde fresco a ervas e salgados. Um bom sauvignon espelhará todos os sabores verdes aqui e fornecerá um contraponto nítido ao sabor sutil do peixe. Experimente o Kunde Sauvignon Blanc 2007 do Vale de Sonoma (cerca de US $16). Karen MacNeil

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc

Pimentao

Alcaparra

Erva

Peixe

Vinho

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alcaparras picadas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa fresca picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco picado 1

dente de alho, picado 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote sem pele 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1

pimentão laranja, esquartejado 1

pimentão vermelho, esquartejado 1

pimentão amarelo, esquartejado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.